Рецепты избавления от никотиновой зависимости.

Сначала следует отметить, что универсальной панацеи, которая поможет бросить курить навсегда, не существует. Каждый человек является индивидуальностью, что приводит к тому, что необходимо адаптировать определенную методику под конкретного человека. С другой стороны, человечество имеет огромный опыт борьбы с зависимостью от табака. Представляем на ваш суд некоторые из самых универсальных методик, которые, возможно, станут для вас как нельзя кстати.
Методика аптечных препаратов.
Западный мир уже много времени применяет пищевые добавки и специализированные медикаменты для избавления от табачной зависимости. А также существуют оздоровительные чаи, например, «Антиник» в одноразовых пакетиках, которые значительно снижают тягу к табакокурению. Большой популярностью пользуются и таблетки «Анти-никотин», которые снимают табачную зависимость.
Нелишними будут и медикаменты типа «Табекс», «Коррида» и т.п., которые помогают выработать отвращение к сигаретному вкусу. А всего через пару недель произойдет постепенное избавление от зависимости.
А для тех, кто желает избавиться от влияния сигарет в комфортных условиях, существуют жвачки «Никоретте» или пластырь «Никотинелл», который заменяет никотин.
Народные средства.
Но не стоит зацикливаться только на патентных зарубежных лекарствах, тогда как есть масса испробованных народных средств и методик. Самый простой и действенный метод заключается в том, чтобы полоскать рот водным раствором соды таким образом, как будто у вас зубная боль. Проведите этот эксперимент несколько дней, и ваша тяга закурить моментально сведется к нулю.
Идеальным средством, отбивающим желание закурить, является обыкновенный эвкалипт. Достаточно взять листочки этого ароматизированного кустика, заварить их кипятком, настоять, а затем процедить с добавлением ложки глицерина и меда, как через две недели регулярного применения 50 мг по пять раз ежедневно, поможет вам победить никотиновую зависимость.
Стоит воспользоваться также отваром неочищенного измельченного овса. Его необходимо пить после еды спустя три часа вместо чая. Лошадью вам стать не грозит, а вот тяга к сигаретам отобьется значительно.
Для этих целей существует антиникотиновая диета на яблоках. Ее суть в том, чтобы «зависимый» на протяжении трех дней ел только яблоки и черный хлеб. В питье использовать одни травяные чаи.
Лечение с помощью самообмана.
Сильной методикой является средство самовнушения. Достаточно заменить сигаретный табак чабрецом или в пачку вместо сигарет положить сырные палочки, доставая их при каждом желании, как тяга к курению сойдет на нет.
При каждом остром желании закурить выпейте выводы, сделайте пару глубоких вдыханий, а затем найдите себе занятие, в которое сможете уйти с головой. В Интернете можно найти множество фильмов, которые иллюстрируют влияние никотина на кровеносную систему, внешний вид, легкие, а также на слух и зрение. В итоге здоровый человек медленно и уверенно становится импотентом. Такие «радужные» перспективы хорошо прочищают мозги и дают заряд сил.
Важно вспомнить, что основная причина рака горла, рта и легких – это сигареты. Хороший пример этому, гитарист Джордж Харрисон из группы Битлз. Когда у него нашли рак горла, он немедленно бросил курить. Если ваши мысли будут направлены в таком направлении, то через некоторое время никотиновая ломка исчезнет вообще.